最短かつ効率的なトレーニングで理想の体を
当ジムは、丁寧なカウンセリングでお客様の理想のボディーや目標を具体化し、トレーナーと共有したうえでお客様一人一人合わせたプログラムを設定します。完全マンツーマンより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実なものに出来る様、体力面、精神面でのサポートを致します。
｜ビーアウェイク 正しい知識、経験豊富な指導者による個別トレーニングシステムです。
お疲れさまです。 2か月ぶりの投稿です。 今日は昨年11月からバルクコースで 肉体改造を始めたFさん。 ウエイトトレーニングは初心者で、 来られた時は63キロでかなりの やせ形でしたが、5ヶ月で 1……
お疲れ様です。 今日は高校生の空手女子Yさん いつもクラブ活動終了後 ウェイト、体幹トレーニングに 励んでおります❗ (スクワット、デットリフト、インバーテッドロウ） ……
お疲れ様です。 今日は４６歳から肉体改造に挑むKさん、 ウェイトトレーニングの経験が 無かったにも関わらず、５ヶ月で 100キロのバーベルスクワットと デットリフトを余裕でこなします……
皆様、お久しぶりです。 バタバタしてたのでブログをお休み しておりました・・・ 今回は久しぶりの登場です。 おやじラガーマンのYさん、 1年前のYさん 現在のYさん ……
久しぶりです。 お陰様でオープンから1年が過ぎました。 有難い事に最近忙しくなり、ブログの投稿も おろそかになっておりましたタラー 食事も昼、夜共にジムでの食事が増え コンビニで済ませています。 毎日夕飯……
欧米で大人気の体幹トレーニング サッカー日本代表、長友佑都も トレーニングに導入している FLOWinがジムにやって来ました‼ 30歳 Yさん 「これやってて楽しいですね！内太ももと腹筋ヤバ……